Pour 1 verre
1 banane
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
20 cl de lait
Préparation :
Dans un mixeur ou comme moi dans le TurboMax de Tupperware muni des 3 Lames, déposez la banane épluchée et coupée en rondelles, ajoutez le sirop d'érable et mixez.
Ajoutez le lait, refermez et mixez à nouveau doucement en donnant une dizaine de tractions.
C'est prêt !
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