Ingrédients :
1 patate douce d'environ 120g
1 morceau de courge butternut d'environ 350g
2 carottes
1 cube de bouillon de légumes
1 cuillère à café de cumin
2 cuillères à soupe de crème allégée
Eau
Préparation :
Epluchez la patate douce, les carottes et coupez-la en cubes, nettoyez la courge sans l'éplucher et coupez-la aussi en cubes.
Mettez le tout dans une cocotte, ajoutez le cube de bouillon de légumes, le cumin et couvrez d'eau.
Faites chauffer à feu vif jusqu'à ébullition, réduisez le feu et faites cuire pendant 20 à 25 minutes.
Ajoutez la crème et mixez avant de servir.
hum, un bon velouté onctueux et savoureux !
RépondreSupprimerbonne semaine